BESTE Reader,

De zomer ligt achter ons en dit is hét moment om weer vooruit te kijken. Vandaag is de laatste dag dat je onze After-Holiday Deal kunt aanschaffen en nog de rest van 2026 extra voordelig kunt blijven trainen bij Even Gym Uden.

En daarna? Dan gaan we door met nieuwe energie richting het einde van het jaar.

In deze nieuwsbrief lees je alles over MOVE100, onze nieuwe STARTober x MOVE100 actie, de Healthy Lifestyle lezing van Julian, de HYROX Buddy Race, Thermo Sculpt bij Urban Forest Beauty en de nieuwe data voor de Reformer Foundation.

Kortom: genoeg mogelijkheden om de laatste maanden van 2026 sterk, gezond en bewust in beweging te blijven.

Wil je nog gebruikmaken van de After-Holiday Deal? Reageer dan vandaag nog op deze mail.

Veel leesplezier en tot snel bij Even Gym Uden!

Met sportieve groet,

Julian van Oostrum

MOVE100 - 100 DAGEN BEWEGEN T/M 31-12

H.W.P.O. staat voor Hard Work Pays Off — en dat voel je in iedere training. Naast sterke, uitdagende programmering organiseert H.W.P.O. ook regelmatig leuke challenges.

Vanaf 23 september start MOVE100: 100 dagen lang iedere dag bewegen, t/m 31 december.

Een mooie manier om de laatste 100 dagen van het jaar bewust te kiezen voor je gezondheid, je energie en je sportieve ritme.

De workouts van MOVE100 staan dagelijks in de app. Je kunt ze thuis doen, maar ook combineren met de H.W.P.O. WOD’s en HYROX-lessen op ons rooster.

Heb je de workout gedaan? Dan kun je jezelf in de app aanmelden bij de MOVE100 - workout van die dag. Zo houd je mooi bij dat je de laatste 100 dagen van het jaar in beweging bent geweest.

Doe je mee?

Dan neem je alvast een flinke voorsprong op je sportieve en gezonde voornemens voor 2027. 👊🏼

🥗 LEZING: HEALTHY FOOD, AFVALLEN & INTERMITTENT FASTING

Waarom lukt afvallen meestal niet op langere termijn, terwijl jij juist wel heel hard je best doet?

Op zondag 27 september geeft Julian een praktische lezing bij Even Gym Uden over: Healthy Food, Afvallen & Intermittent Fasting

Tijdens deze lezing krijg je meer inzicht in (gezonde) voeding, energie, afvallen en hoe intermittent fasting praktisch toegepast kan worden.

📅 Zondag 27 september

🕝 13:30 - 15:00

💶 Deelname: €10

Aanmelden kan via de app of mail naar evengymuden@outlook.com​

BUDDY HYROX RACE💥

Wil jij jouw eerste (Buddy) Hyrox doen? Dit is het moment. Op zondag 1 november organiseren we bij Even Gym Uden een (Buddy) HYROX-Race van 10:30 – 12:00 uur — ideaal als dit jouw eerste HYROX wordt (of als je jezelf gewoon lekker wilt uitdagen)!

✅ Buddy race: Kom samen óf doe solo mee (ook zonder buddy ben je welkom)

✅ Niet rennen? Geen stress: airbike is ook een optie

✅ Deelname: leden €7,50 p.p. (incl. soep)

✅ Deelname: €25,- p.p. (niet-leden, maar wel oud-lid of intro)

📩 Aanmelden via: de app of evengymuden@outlook.com​

Geen STOPtober, maar STARTober.

Bij Even Gym Uden geloven we dat een gezondere leefstijl niet begint met alles perfect doen, maar met starten. Kleine stappen, vaker bewegen, bewuster kiezen en jezelf weer in een goed ritme brengen.

Daarom combineren we dit jaar onze STARTober actie met MOVE100 van H.W.P.O. MOVE100 betekent: de laatste 100 dagen van 2026 iedere dag bewegen.

De challenge start op woensdag 23 september en loopt door t/m 31 december.

Met STARTober krijg je:

5 weken onbeperkt sporten voor €49,50 (excl. Small Group Reformer)

Inclusief:

- 5 weken MOVE100 challenge

- Healthy lifestyle clinic op zondag 27 september

- Onbeperkt deelnemen aan groepslessen zoals HYROX, H.W.P.O. WOD’s, LesMills Yoga en BodyBalance.

- Afsluiten (optioneel) met de HYROX Buddy Race op zondag 1 november

Of je nu opnieuw wilt beginnen, meer structuur zoekt of alvast een flinke voorsprong wilt nemen op je sportieve en gezonde voornemens voor 2027: dit is je moment om te starten.

Wil je meedoen met STARTober x MOVE100?

Stuur ons een berichtje via de mail naar evengymuden@outlook.com​

THERMO SCULPT - FACE - FIRST EXPERIENCE

Ook bij onze partner Urban Forest Beauty staat er iets nieuws op het menu.

Maak kennis met *Thermo Sculpt*: een innovatieve behandeling waarbij verre infraroodstraling en vibratiemassage worden gecombineerd met professionele huidverbetering en de ontspannende touch van [ comfort zone ].

Tijdens de Thermo Sculpt - Face - First Experience nemen ze maar liefst 75 minuten de tijd voor een complete gezichtsbehandeling, helemaal afgestemd op jouw huid en huidwens.

✨ Reinigen & exfoliëren

✨ Aangename warmte en vibratiemassage

✨ Triggerpoints voor o.a. kaaklijn, mondzone en voorhoofd

✨ Liftend masker & ampul

✨ Massage van nek, schouders & decolleté

✨ Sculpt-programma voor verfijnde gezichtscontouren

Het doel? Een huid die er frisser, gladder, steviger en stralender uitziet, terwijl jij ondertussen ook echt even kunt ontspannen.

75 minuten | Introductieprijs €109,-

Nieuwsgierig? Boek jouw Thermo Sculpt - Face - First Experience nu via deze link of bekijk het filmpje via: www.urbanforestbeautyuden.com/thermosculpt​

Start met Pilates Reformer: Reformer Foundation

Wil je graag beginnen met Pilates Reformer, maar eerst goed kennismaken met de basis? Dan is onze Reformer Foundation basistraining een mooie start.

Tijdens deze trainingen maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met de Reformer. Je leert hoe je het toestel gebruikt, krijgt aandacht voor de basistechniek en ontdekt hoe je de oefeningen gecontroleerd en met de juiste houding uitvoert.

De Foundation is bedoeld voor beginners, maar ook voor iedereen die al eens een Reformer-les heeft gevolgd en graag meer zekerheid en een goede technische basis wil opbouwen.

Reformer Foundation op maandag 14 september van 17:00 tot 18:30 of op zaterdag 19 september van 12:00 - 13:30 uur

Na deze basis stap je met meer vertrouwen en kennis de reguliere Reformer-lessen in.

Wil je starten met Pilates Reformer? Meld je dan aan voor de Reformer Foundation door een mailtje te sturen naar evengymuden@outlook.com​