Beste Reader ,

Deze maand staat bij Even Gym Uden in het teken van rust, herstel, kracht en nieuwe energie — met als bijzonder moment: Internationale Yoga Dag op zondag 21 juni.

Speciaal voor deze dag organiseren we een mooi programma met yoga, ademhaling, ontspanning en Sound Healing. Een perfect moment om even te vertragen, bewuster te bewegen en kennis te maken met onze yoga- en ontspanningslessen binnen de persoonlijke sfeer van Even Gym Uden.

Daarnaast vind je in deze nieuwsbrief ook nieuws uit onze Reformer Studio, waaronder de Restorative Reformer Stretch Special, de Basistraining Reformer, nieuwe lessen zoals Reformer Strength en Core Reform // Row, én onze sportieve zomerdeal.

Met de Zomerdeal train je 8 weken onbeperkt voor €89, inclusief jouw eerste Hyrox Buddy Race bij Even Gym Uden op zondag 5 juli van 10:30 tot 12:00.

Lees snel verder en ontdek alle specials, acties en nieuwe lessen.

Veel leesplezier en tot snel bij Even Gym Uden 💚

Met sportieve groet,
​
​Julian van Oostrum (06-46 14 96 28)
Even Gym Uden​
​
​"Once you are part of our team,
we're gonna do all we can to keep you fit, healthy and happy!"

ZONDAG 21 JUNI: INTERNATIONALE YOGA-DAG

Op zondag 21 juni vieren we Internationale Yoga Dag bij Even Gym Uden: dé boutique gym van Uden voor persoonlijke aandacht, kleine groepen en unieke lessen.

Speciaal voor deze dag hebben we een mooi programma samengesteld waarin rust, balans, flexibiliteit, ademhaling en herstel centraal staan. Een ideaal moment om kennis te maken met onze yoga- en ontspanningslessen.

Het programma:

🕘 09:15 – LesMills Hatha

🕙 10:15 – BodyBalance

🕚 11:15 – LesMills Yin & Breath

🕛 12:15 – Sound Healing by Marleen

✨ Speciale actie rondom Internationale Yoga Dag:

6 Yoga-lessen + 1 x Sound Healing voor €50

Deze actie is te gebruiken in een periode van 2 weken:

vanaf 1 week vóór t/m 1 week ná zondag 21 juni.

Wil je meedoen? Schrijf je in via deze link voor de actie of als je een abonnement hebt voor de lessen via de app Even Gym Uden.

RESTORATIVE REFORMER STRETCH - SPECIAL

Op zondag 21 juni vieren we Internationale Yoga Dag bij Even Gym Uden met een speciale Restorative Reformer Stretch les.

Deze rustige les is gericht op mobiliteit, ontspanning, ademhaling en herstel. Met behulp van de Reformer werken we aan ruimte in het lichaam, bewuster bewegen en het loslaten van spanning. Een fijne les om te vertragen, te herstellen en weer op te laden.

🗓️ Restorative Reformer Stretch

Zondag 21 juni 12:15 – 13:00

Deze les is geschikt voor deelnemers die al bekend zijn met de Reformer.

Let op: Om mee te kunnen doen is het noodzakelijk dat je de basistraining Reformer Pilates hebt gevolgd én beschikt over een Small Group Reformer Rittenkaart.

Wil je meedoen? Schrijf je in via de app met je Small Group Reformer Rittenkaart en reserveer je plek. Max. 4 deelnemers

✨ BASISTRAINING REFORMER ✨

Wil jij starten met trainen op de Peak Pilates Reformer? Dan is de Basistraining jouw ideale startpunt.

In ongeveer 90 minuten leer je de basis, hoe je de Reformer veilig instelt en de belangrijkste technieken. Zo kun je met vertrouwen instromen in onze Virtual en Small Group Reformer trainingen.

📅 Basistraining (€49,50):

Ma 8 juni | 17:00 - 18:30 of

Ma 15 juni | 17:00 - 18:30 of

Di 16 juni | 17:00 - 18:30

👥 Maximaal 4 deelnemers per training

Nog enkele plaatsen beschikbaar → dus veel persoonlijke coaching en aandacht.

🔥 ALLEEN DEZE WEEK: STARTERPACK

Basistraining + 3x Small Group Reformer + 3x Virtual Reformer voor €99 (waarde €140)

💌 Ook meedoen? Mail naar evengymuden@outlook.com​

HYDRA COOLING FACIALS: BEHANDELINGEN VAN DE MAAND

Gun je huid een frisse reset voor de zomer bij Urban Forest Beauty

Onze Hydra Cooling Facials zijn verkoelende behandelingen voor hydratatie, comfort en glow. Perfect wanneer je huid vochtarm, warm, dof of vermoeid aanvoelt, of wanneer je gewoon behoefte hebt aan een fris en stralend huidmoment.

Tijdens de behandeling ligt de focus op verkoelen, hydrateren en het herstellen van comfort in de huid. Ideaal tijdens warme dagen of als zomerse glow treatment.

Na de behandeling voelt je huid frisser, zachter en intens gehydrateerd aan. Precies wat je huid in juni nodig heeft.

Je kunt kiezen uit:

Hydra Cooling Glow 45 minuten – €72,50

Hydra Cooling Facial 90 minuten – €110

Boek nu via: www.urbanforestbeautyuden.com​

Nieuw in de Reformer Studio: Reformer Strength

Vanaf volgende week vind je een nieuwe Small Group Reformer les op het rooster van Even Gym Uden: Reformer Strength.

Wat kun je verwachten?

Een effectieve full body training waarin gecontroleerde reformer-oefeningen worden gecombineerd met functionele krachtoefeningen met dumbbells. Je werkt met rustige tempo’s, bewuste uitvoering en persoonlijke begeleiding, zodat je veilig sterker wordt.

Reformer Strength is perfect voor jou als je:

-Sterker wilt worden

-Meer uitdaging zoekt op de Reformer

-Je core en houding wilt verbeteren

-Krachttraining wilt doen in een kleine groep

De plekken zijn beperkt, dus reserveer op tijd je reformer via de app.

Nieuw in de Reformer Studio: Core Reform // Row

Vanaf volgende week vind je een nieuwe small group reformer les op het rooster van Even Gym Uden: Core Reform // Row.

In deze krachtige les combineren we de controle van de reformer met de energie van roeien. Je werkt aan een sterke core, meer conditie, functionele kracht en full body controle. De les is intensief, maar low-impact en daardoor een mooie aanvulling op je huidige training.

Wat kun je verwachten?

Een afwisselende small group training waarin reformer-oefeningen en roeiblokken elkaar versterken. Je traint doelgericht, met veel persoonlijke aandacht en duidelijke begeleiding.

Core Reform // Row is perfect voor jou als je:

-Je core sterker wilt maken

-Meer uitdaging zoekt op de reformer

-Conditie en kracht wilt combineren

De plekken zijn beperkt, dus reserveer op tijd je reformer via de app.